DALLA CURA ALL'ALLENAMENTO
Leggermente abbronzate, uniformi e setose: con i nostri consigli puoi ottenere gambe bellissime in pochi passi. Ti sveliamo i must per la giusta cura, sia che la tua pelle sia secca o che sia soggetta a chiazze ruvide.
Ti mostreremo anche come tonificare i muscoli delle gambe con un allenamento efficace.
Naturalmente non è necessario rimuovere i peli delle gambe per avere delle belle gambe. Ma se ti piace la sensazione di pelle liscia e vuoi rimuovere i peli, ti indichiamo i metodi più efficaci:
Noti molte piccole scaglie di pelle grigiastra sugli stinchi? Questo potrebbe essere il segno che la pelle è carente di oli e di idratazione. Gli stinchi sono particolarmente soggetti a chiazze secche e squamate. Questo perché in questa zona la pelle è sottile e meno irrorata di sangue. È quindi particolarmente sensibile, ad esempio ai raggi UV, al freddo o agli sbalzi di temperatura.
Per questo motivo, è consigliabile utilizzare una lozione, una crema o un burro per il corpo idratante dopo ogni doccia, poiché anche il contatto con l'acqua può indebolire la barriera cutanea. Opta per prodotti con ceramidi che rafforzano la barriera, pantenolo lenitivo, glicerina idratante e oli ricchi come l'olio d'oliva o il burro di karité.
La pelle si rinnova regolarmente. I peeling favoriscono questo processo, promuovono la circolazione sanguigna e donano una pelle luminosa e morbida. Se la pelle è secca, rimuovono delicatamente le cellule morte dalla superficie della pelle. Ciò avviene con l'aiuto di un esfoliante meccanico, che contiene piccole particelle di zucchero, sale marino o perle esfolianti naturali. In alternativa, è possibile utilizzare uno scrub chimico per il corpo a base di acido glicolico o acido lattico. Per un'esperienza speciale come in una spa, si può anche massaggiare la pelle con una spazzola a secco.
Gli autoabbronzanti donano alla pelle una leggera luminosità e la rendono più uniforme. Ne esistono molte varianti, con texture e metodi di applicazione diversi. Se non vuoi usare prodotti classici e cremosi, puoi optare anche per un gel autoabbronzante o un sottile spray effetto airbrush. Questi prodotti possono essere spruzzati da qualsiasi direzione, per gambe abbronzate senza striature e senza dover prendere il sole.
Anche le lozioni colorate per il corpo sono particolarmente facili da usare. Possono essere applicate gradualmente e danno solo un tocco di colore. Indipendentemente dall'autoabbronzante utilizzato, è necessario esfoliare la pelle prima per ottenere un risultato uniforme e applicare la crema sulle zone secche come i gomiti o le caviglie.
Un allenamento intensivo per le gambe stimola il metabolismo e rafforza i muscoli in modo mirato. Perché non provare questi esercizi di resistenza e forza?
Se vuoi mettere in mostra le gambe per una festa, un matrimonio o un evento simile, puoi usare il trucco per il corpo. Rende la pelle più uniforme e, grazie alla sua speciale formulazione, può essere applicato facilmente e uniformemente anche su aree più estese.
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