Pelle normale
Informazioni verificate e testo scritto in collaborazione con la dott.ssa Sarah Schunter, biochimica di Monaco
PANORAMICA DEI CONTENUTI
- Che aspetto ha la pelle normale?
- Quali fattori influenzano la normale funzione della pelle?
- Radiazioni UV: fattori critici per la pelle normale
- Lo stile di vita e l'alimentazione possono influenzare la pelle normale
- Trattamenti per la pelle normale
IN BREVE: PELLE NORMALE
- Condizione della pelle equilibrata, senza macchie secche, ruvide o screpolate e senza zone grasse o imperfezioni.
- Il tenore di umidità, la produzione di sebo, la cheratinizzazione e la desquamazione sono ben bilanciati
- Aspetto opaco, uniforme, a pori fini e roseo
- Anche la pelle normale ha bisogno di un regime di trattamento equilibrato per mantenersi sana e protetta
- La pelle normale tollera bene la maggior parte dei prodotti, ingredienti e trattamenti per la cura della pelle
Che aspetto ha la pelle normale?
Il desiderio di "normalità" in genere non è più al passo con i tempi, ma per la nostra pelle può rappresentare l'obiettivo da raggiungere. La pelle normale è considerata semplice da gestire ed equilibrata. Non è né eccessivamente secca né troppo grassa. Esiste un equilibrio tra produzione di sebo, cheratinizzazione e desquamazione, e inoltre l'idratazione della pelle è bilanciata. Questo si riflette nell'aspetto della pelle normale:
- Carnagione rosea, delicata e opaca
- Pori piccoli e sottili
- Buona elasticità e resilienza
- Assenza di macchie secche, ruvide o opache
- Assenza di aree grasse, ad esempio nella zona T
Una pelle normale, ovvero sana. Si potrebbe quindi pensare che questa condizione cutanea sia molto comune. Tuttavia, la pelle normale è l'eccezione piuttosto che la regola. Questo perché il nostro organo più esposto reagisce rapidamente alle influenze esterne e può squilibrarsi. Per saperne di più, vedi la prossima sezione.
Quali fattori compromettono la normalità della pelle?
Le normali condizioni della pelle hanno spesso a che fare con l'età. Più invecchiamo, più è probabile che la nostra pelle mostri segni di danneggiamento, la sua capacità di rigenerarsi diminuisce e le nostre esigenze possono cambiare. Tuttavia, oltre al naturale processo di invecchiamento, sono soprattutto i fattori esterni che possono influenzare le normali condizioni della pelle:
- Dieta
- Fumo
- Consumo di alcol
- Raggi UV
- Trattamenti irritanti per la pelle
- Bagni/docce prolungati e/o frequenti
Questi fattori mostrano cosa si può fare per mantenere la pelle il più normale possibile. Di seguito abbiamo riassunto i punti più importanti.
Radiazioni UV: un fattore critico anche per la pelle normale
Anche se la pelle normale spesso tollera meglio i raggi UV rispetto alla pelle sensibile, ciò non significa che si debba sottovalutare il sole. La pelle abbronzata è ancora considerata un ideale estetico, anche per la pelle normale. Ma anche in questo caso, l'abbronzatura della pelle è un segno che la pelle è stata danneggiata. L'eccesso di radiazioni UV danneggia la pelle a breve e a lungo termine:
- Conseguenze a breve termine dei raggi UV: ad esempio, scottature, infiammazioni, arrossamenti, allergie solari
- Conseguenze a lungo termine dei raggi UV: ad esempio, invecchiamento della pelle, rughe, alterazioni della pigmentazione, perdita di elasticità, cancro della pelle
La protezione dai raggi UV durante tutto l'anno dovrebbe far parte di ogni routine di bellezza. Per le pelli normali, una crema da giorno o una crema solare con un fattore di protezione solare (almeno SPF 30) aiuta a mantenere la pelle sana e bella. Maggiori informazioni sulla protezione solare e sulle creme solari per pelli normali sono disponibili qui.
INFO
Fotoinvecchiamento, invecchiamento cutaneo e conseguenze dei raggi UV
In questo articolo abbiamo riassunto i motivi per cui la protezione solare quotidiana per il viso è così essenziale.
Lo stile di vita e l'alimentazione possono influenzare la pelle normale
Probabilmente avrai sentito dire che la mancanza di sonno, lo stress, una dieta non sana e il consumo di nicotina e alcol possono lasciare il segno sulla nostra pelle. Ecco perché vale la pena tenere sotto controllo questi fattori:
- Dormire a sufficienza: favorisce la rigenerazione della pelle.
- Ridurre l'alcol: un consumo eccessivo di alcolici porta alla dilatazione dei vasi sanguigni. Questo può provocare arrossamenti e vene visibili.
- Limitare il consumo di nicotina e tabacco: il fumo può far apparire la pelle spenta e contribuisce a un più rapido invecchiamento cutaneo.
- Seguire una dieta equilibrata: fornisce all'organismo importanti sostanze nutritive e antiossidanti, favorendo un metabolismo sano, la capacità di rigenerazione e il benessere generale.
Trattamenti per la pelle normale
La cura della pelle normale è semplice, ma ci sono alcuni consigli che possono aiutare a mantenerla tale.
Pulizia della pelle normale
Che si tratti di un gel detergente, di una schiuma detergente o di un balsamo detergente, la scelta del prodotto giusto per la pulizia dipende principalmente dalle tue preferenze personali. Utilizza prodotti detergenti delicati, possibilmente senza profumi o tensioattivi aggressivi e fai attenzione a non usare acqua troppo calda.
Sieri e trattamenti per pelli normali
Anche la pelle normale può essere coccolata per mantenerla intatta, e la prevenzione è sempre essenziale. A questo proposito, non c'è da temere che gli ingredienti non siano più efficaci se li si usa "troppo presto". La pelle non si abitua agli ingredienti cosmetici e quindi questi non perdono la loro efficacia.
I classici ingredienti per la cura della pelle come l'acido ialuronico, la niacinamide, la vitamina C, il retinolo e i peeling chimici con acido glicolico o lattico non sono mai una cattiva idea: contribuiscono a un colorito luminoso e nutrono la pelle. È sempre consigliabile introdurre gradualmente tali ingredienti efficaci e attivi nella propria routine. Questo perché, in alcuni casi, possono causare irritazioni temporanee anche sulla pelle normale.
Sieri per pelli normali
Peeling e trattamenti per pelli normali
Trattamento idratante per pelli normali
Anche in questo caso non sono necessari regimi di skincare particolari, ma è importante non trascurare l'idratazione. L'ideale è optare per una crema idratante leggera e non pesante sulla pelle. Le creme grasse o molto ricche non sono adatte alla pelle normale perché non possono essere sufficientemente assorbite dalla pelle, con il rischio di ottenere una pelle oleosa, un effetto deposito o dei brufoli.
Dott.ssa Sarah Schunter, biochimica
"Capire come funzionano gli ingredienti cosmetici è il primo passo verso una cura efficace della pelle," afferma la dottoressa S. Schunter, biochimica. In quanto biochimica con un dottorato di ricerca, ama studiare gli elenchi spesso criptici degli ingredienti dei prodotti per la cura della pelle, per capire cosa contengono e come funzionano. È infatti convinta che, grazie a questa conoscenza, sia possibile determinare il trattamento giusto per ogni tipo di pelle e per ogni condizione cutanea.
Condizioni della pelle e routine
