Se utilizzi il rosmarino solo in cucina, probabilmente ti stai perdendo qualcosa. Infatti, stando a una moda virale su TikTok e Instagram, l'erba aromatica può fare molto di più che condire le patate al forno: si ritiene che l'olio di rosmarino sia il miglior stimolatore della crescita, in grado di dare nuova energia ai follicoli dei capelli. Ma qual è la verità dietro questo rimedio popolare per la cura dei capelli?
Grazie alle sue proprietà curative, l'olio dell'erba aghiforme "Rosmarinarus Officinalis L." viene utilizzato sin dall'antichità. E non solo in ambito aromatico e fitoterapico: il prezioso olio è apprezzato da tempo anche come cosmetico per la cura dei capelli e della pelle. L'olio di rosmarino contiene molti ingredienti che hanno dimostrato di avere effetti antimicrobici, antinfiammatori e antiossidanti.
Abbiamo studiato in profondità i presunti benefici dell'olio di rosmarino per i capelli e abbiamo valutato l'elisir a base di erbe per te. Le proprietà attribuite sono le seguenti:
Miglioramento della crescita dei capelli
La chiave per una crescita sana dei capelli sta in un cuoio capelluto intatto. L'ambiente influisce direttamente sulla crescita e sulla salute dei capelli. Nella condizione migliore, il cuoio capelluto è privo di accumuli (residui di prodotti e sporcizia) e ben irrorato di sangue. Questo perché le radici dei capelli sono circondate da capillari finissimi che forniscono micronutrienti e ossigeno. Meglio funziona questo apporto, più i capelli crescono bene e sono più sani. Ed è proprio qui che si suppone che l'olio di rosmarino abbia un effetto di supporto, o più precisamente il suo ingrediente cineolo. Si tratta di un olio essenziale che, come la caffeina, dovrebbe stimolare il flusso sanguigno al cuoio capelluto e quindi la crescita dei capelli. È vero, pertanto, che l'olio di rosmarino può stimolare la crescita dei capelli. Ma non fa crescere i capelli più velocemente.
Meno perdita di capelli
Due studi suggeriscono che l'olio di rosmarino possa avere un effetto positivo sulla caduta dei capelli. Uno studio ha testato l'effetto di questo elisir di erbe sulla perdita di capelli indotta dagli ormoni e lo ha confrontato con un farmaco corrispondente. Dopo sei mesi è stato riscontrato un leggero miglioramento e l'effetto del farmaco e dell'olio di rosmarino era simile. L'altro studio ha dimostrato un effetto positivo dell'olio di rosmarino sulla caduta circolare dei capelli. Tuttavia, gli studi erano molto limitati e perciò sono necessarie ulteriori ricerche per capire esattamente l'effetto dell'olio di rosmarino sulla caduta dei capelli.
Se soffri di perdita di capelli, dovresti sempre individuare i problemi di fondo e trattarli. Il trattamento del cuoio capelluto con l'olio di rosmarino dovrebbe essere sempre un secondo passo, una sorta di accorgimento extra per i capelli. Perché se le radici dei capelli sono forti e crescono su un cuoio capelluto sano, possono rimanere sulla testa più a lungo.
Effetto calmante sul cuoio capelluto irritato
Si dice che l'olio di rosmarino abbia anche proprietà lenitive per il cuoio capelluto irritato. I suoi principi attivi antinfiammatori sarebbero responsabili di questo sollievo, ma non ci sono prove scientifiche a sostegno. Anche in questo caso è importante individuare la causa del cuoio capelluto irritato e trattarlo di conseguenza. Come terapia di sostegno, si può provare un trattamento con olio di rosmarino. In questo modo, potrai scoprire in autonomia se provi un effetto lenitivo.
Prevenzione della forfora
Soffri di forfora grassa? Anche in questo caso c'è una causa che va trattata per prima. In aggiunta, puoi provare gli effetti dell'olio di rosmarino: con le sue proprietà antimicotiche, potrebbe aiutare a combattere il fungo Malassezia furfur, che può essere coinvolto nella formazione della forfora grassa.
Meno capelli bianchi
I capelli bianchi si formano quando la produzione di melanina nell'organismo diminuisce e nei capelli si accumulano meno pigmenti. Le cause possono essere molteplici, oltre al naturale processo di invecchiamento. Una di queste è lo stress ossidativo dell'organismo causato dai radicali liberi. Può essere causato, tra l'altro, dalla mancanza di sonno, dallo stress o da una dieta squilibrata. Gli antiossidanti sono in grado di legare i radicali liberi nell'organismo e quindi di ridurre al minimo lo stress ossidativo. Gli antiossidanti contenuti nell'olio di rosmarino potrebbero essere in grado di legare i radicali liberi ai follicoli piliferi e quindi di prevenire la formazione dei capelli bianchi. Tuttavia, non ci sono studi o prove in merito. Inoltre, se l'effetto fosse davvero così evidente, l'olio di rosmarino sarebbe da tempo un ingrediente collaudato nella lotta contro i capelli bianchi. Anche in questo caso, però, ti consigliamo di provarlo.
