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Dormire con capelli bagnati

Perché si dovrebbe evitare

Se ti lavi i capelli a tarda sera e hai già sonno, la tentazione di andare a dormire con i capelli bagnati è particolarmente forte, perché si risparmia tempo e non ci si deve preoccupare di asciugare i capelli con il fon. Ma dormire con i capelli bagnati fa bene ai capelli? Te lo spieghiamo qui.

PANORAMICA DEI CONTENUTI

IN BREVE: DORMIRE COI CAPELLI BAGNATI

  • Poiché i capelli sono molto sensibili quando sono bagnati, è meglio non dormire coi capelli bagnati.
  • Questo può portare, ad esempio, a doppie punte e problemi al cuoio capelluto.
  • Se ti capitasse di dover dormire coi capelli bagnati, dovresti almeno asciugarli con un asciugamano, applicare un olio per capelli sulle lunghezze e cambiare regolarmente il cuscino.

È consigliabile andare a dormire coi capelli bagnati?

La risposta è no, almeno non regolarmente o se si può evitare. Il motivo risiede nella struttura dei nostri capelli e nel modo in cui reagiscono all'acqua. Le proteine di cheratina che compongono i capelli sono racchiuse in una cuticola protettiva. Se i capelli si bagnano, i legami proteici si indeboliscono rispetto a quando sono asciutti e le ciocche si allungano. Questo provoca a sua volta l'apertura dello strato cuticolare, rendendo i capelli più suscettibili a danni e rotture. Per questo motivo, dopo lo shampoo e il trattamento sotto la doccia, si dovrebbe sempre usare un balsamo, che assicura che le cuticole si distendano di nuovo.

Le conseguenze del dormire coi capelli bagnati

Come appena spiegato, i capelli sono più sensibili quando sono bagnati, quindi possono danneggiarsi più facilmente. Dormire con i capelli bagnati può avere conseguenze non solo sulla lunghezza dei capelli, ma anche sul cuoio capelluto e talvolta anche sulla pelle. Ecco una panoramica:

  • Rottura dei capelli e doppie punte: Quando si dorme, ci si rigira durante la notte e i capelli continuano a sfregare contro il cuscino. Non solo i capelli si annodano più velocemente e diventano crespi, ma possono anche spezzarsi facilmente quando sono bagnati.
  • Problemi al cuoio capelluto: I funghi amano l'ambiente umido ed è per questo che si sentono particolarmente a loro agio quando il cuoio capelluto è bagnato per lunghi periodi di tempo. Un'infestazione fungina può manifestarsi, ad esempio, con forfora, prurito, secchezza e infiammazione.
  • Acne fungina: Non ci sono prove dirette, ma dormire con i capelli bagnati potrebbe favorire l'acne fungina. Questa malattia fungina, che non va confusa con l'acne vera e propria, è favorita allo stesso modo di un fungo sul cuoio capelluto da un clima caldo e umido. I capelli bagnati, naturalmente, rendono anche il cuscino umido, il che può portare all'acne fungina.

Come puoi comunque andare a dormire coi capelli bagnati

A volte non c'è altro modo e non si può evitare di andare a letto con i capelli bagnati. Se questo non accade troppo spesso, è bene comunque prestare attenzione ai seguenti punti per ridurre al minimo i danni ai capelli:

  • Asciuga i capelli con un asciugamano in microfibra e lasciali asciugare all'aria per qualche minuto in modo che non siano più completamente bagnati.
  • Applica un po' di olio per capelli sulle lunghezze per proteggerli.
  • Utilizza un cuscino di seta per evitare che i capelli vengano danneggiati dallo sfregamento di un cuscino di cotone.
  • Cambia il cuscino il giorno successivo per evitare che vi si accumulino batteri e funghi.

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