Pelle secca
Informazioni verificate e testo scritto in collaborazione con la dott.ssa Sarah Schunter, biochimica di Monaco
PANORAMICA DEI CONTENUTI
IN BREVE: PELLE SECCA
- I segni tipici sono una pelle pallida, ruvida e squamosa che spesso sembra più vecchia di quanto non sia
- La tendenza alla pelle secca aumenta con l'età
- Spesso è causata da lavaggi frequenti con detergenti aggressivi.
- I trattamenti per la pelle secca devono idratare e fornire lipidi.
Cause della pelle secca
La pelle secca è una condizione cutanea molto comune che è inizialmente causata da una mancanza di idratazione nello strato superiore della pelle (strato corneo). Ciò significa che lo strato corneo ha un ridotto contenuto di acqua. Tuttavia, questo non è necessariamente dovuto al fatto che la pelle non è sufficientemente idratata. Spesso è perché la pelle non riesce a trattenere l'umidità. I motivi sono i seguenti:
- Barriera cutanea compromessa, con una mancanza o una cattiva distribuzione dei lipidi di barriera, che porta a una maggiore perdita di acqua.
- Ridotta attività delle ghiandole sebacee, con conseguente minore produzione di lipidi (grassi) della pelle. In genere si verifica anche con l'avanzare dell'età.
- Riduzione della capacità della pelle di legare l'acqua, ad esempio le concentrazioni
- dei fattori idratanti naturali (NMF) nella pelle diminuiscono con l'età.
In caso di pelle secca, la funzione e le condizioni della barriera cutanea sono particolarmente importanti (vedi box informativo). Se la barriera cutanea è compromessa, la pelle non solo perde acqua più facilmente, ma le cellule cornee si legano meno: ecco perché la pelle si squama.
Che cos'è la barriera cutanea?
Lo strato corneo è lo strato più alto della nostra pelle. Questo strato è costruito come una sorta di muro di mattoni. Le cellule cornee dello strato corneo sono sovrapposte l'una sull'altra come mattoni e i cosiddetti lipidi di barriera sono la malta che tiene insieme le cellule cornee. Insieme, le cellule cornee e i lipidi di barriera formano la barriera cutanea.
È grazie alla struttura simile a un muro di mattoni che la barriera cutanea è stabile e impermeabile all'acqua. Le cellule cornee forniscono la stabilità e i lipidi di barriera la protezione contro l'eccessiva evaporazione dell'acqua (perdita di acqua transepidermica, TEWL).
Una barriera cutanea intatta significa una pelle sana e protetta dagli agenti esterni. Una barriera cutanea compromessa, invece, è sensibile ai fattori esterni e si manifesta con pelle disidratata, sensibile e secca.
Questi fattori favoriscono la pelle secca
Come si è visto nella sezione precedente, la barriera cutanea svolge un ruolo cruciale nella pelle secca. Ciò significa che anche il modo in cui trattiamo questa barriera cutanea ha un'influenza sulla nostra condizione cutanea. Esistono anche molti altri fattori esterni che possono favorire la secchezza cutanea:
Abitudini personali
- Acqua calda
- Bagni/docce prolungati e/o frequenti
- Prodotti detergenti o saponi troppo forti
- Creme prive di ingredienti idratanti
Fattori ambientali
- Temperature estreme (calore o freddo)
- Stagioni (autunno, inverno)
- Aria secca
Vento
- Raggi UV
- Inquinamento atmosferico
- Negli ambienti: riscaldamento, aria condizionata, aria secca
Altri fattori
- Viaggi in aereo
- Attrito e sfregamento dei tessuti
- Alcuni farmaci (ad esempio retinoidi o farmaci per la riduzione del colesterolo)
- Fattori psicologici e stress
- Dieta a basso contenuto di grassi con pochi acidi grassi essenziali
L'aspetto tipico della pelle secca
Il contenuto di umidità ideale dello strato superiore della pelle (cornea) è pari al 20-30%; qualsiasi valore inferiore è considerato pelle disidratata. Ma non occorre necessariamente misurare il contenuto di umidità per rendersi conto che questa condizione della pelle è tutt'altro che piacevole.
- Sensazione della pelle: La pelle secca è ruvida, tesa, pruriginosa e a volte si screpola in singole zone (ad esempio, gli angoli strappati della bocca). Se le screpolature della pelle vanno più in profondità, rappresentano un punto di ingresso per batteri e impurità. Queste possono provocare infiammazioni, arrossamenti e irritazioni.
- Aspetto: La pelle disidratata e secca ha un aspetto bianco-grigiastro, la carnagione appare pallida e scialba, senza alcuna traccia di luminosità. Questo perché la luce si rifrange in modo diverso sulla superficie della pelle irregolare e secca, facendola apparire spenta.
- Consistenza: La pelle secca è poco flessibile e tutt'altro che elastica. Questo fa sì che le rughe e le pieghe appaiano più facilmente. Spesso si tratta di rughe da secchezza, dovute al basso contenuto d'acqua della pelle. Uno strato corneo ben idratato è più tonico e fa apparire la pelle più giovane e fresca.
Trattamenti per la pelle secca
La cura della pelle gioca un ruolo fondamentale per la pelle secca. La cura giusta fornisce alla pelle idratazione e lipidi. È inoltre opportuno scegliere prodotti delicati e rispettosi della pelle. Questo può aiutare a stabilizzare o ricostruire la barriera cutanea a lungo termine.
Quali sostanze devo evitare se ho la pelle secca?
È necessario evitare le sostanze che seccano ulteriormente la pelle. Ad esempio, l'alcol (INCI: Alcohol, Alcohol denat.), ma anche le sostanze detergenti intense come i tensioattivi Sodium Laureth Sulfate o Sodium Lauryl Sulfate.
Anche queste sostanze potenzialmente irritanti non fanno parte di una routine di trattamento per la pelle secca:
- fragranze, profumi, oli essenziali
- Esfolianti fisici con sostanze abrasive come sale o cristalli di zucchero
Detergere la pelle secca
A differenza della pelle normale, la pelle secca reagisce più facilmente agli ingredienti irritanti. È quindi importante utilizzare prodotti detergenti delicati e a pH neutro. Alcuni esempi sono: olio, balsamo, latte o lozione detergenti, ma anche gel detergenti delicati. L'obiettivo a lungo termine dovrebbe essere quello di ottenere una pelle non (più) tesa dopo la pulizia.
A proposito: oltre alla pura rimozione del trucco, delle scaglie di pelle, del sudore o dei microrganismi indesiderati, la detersione può affrontare anche un altro aspetto della pelle secca. I prodotti detergenti con sostanze idratanti o lipidiche aiutano a levigare la pelle.
Prodotti detergenti per la pelle secca
Esfolianti per la pelle secca
Gli esfolianti chimici rimuovono le cellule morte dalla superficie della pelle senza causare irritazioni fisiche. In questo modo la pelle appare più liscia e meno spenta. Ma i peeling chimici sono troppo aggressivi per la pelle secca? Non necessariamente! I seguenti scrub possono funzionare anche per la pelle secca:
- I peeling con acido salicilico favoriscono l'eliminazione delle cellule in eccesso e hanno un effetto antinfiammatorio.
- L'acido lattico è un rappresentante particolarmente delicato degli alfa-idrossiacidi (AHA). I peeling con acido lattico non solo favoriscono la rimozione delle cellule morte, ma l'acido lattico è anche un componente della barriera cutanea e ha un effetto idratante.
- I peeling con poliidrossiacidi (PHA), ad esempio il gluconolattone o l'acido lattobionico, esfoliano la pelle in modo particolarmente delicato. Inoltre, aumentano l'idratazione della pelle e rafforzano la barriera cutanea.
Se desideri utilizzare gli scrub sulla pelle secca, tieni presente i seguenti punti:
- Se possibile, utilizzare scrub che contengano sostanze idratanti aggiuntive.
- Testare individualmente la frequenza d'uso. È preferibile utilizzarli la sera e inserirli lentamente nella routine, ad esempio una volta alla settimana per 3-4 settimane. Se il prodotto è ben tollerato, si può aumentare con cautela la frequenza di applicazione.
- Utilizzare una crema solare con almeno SPF 30 durante il giorno.
Trattamento idratante per la pelle secca
Per migliorare le condizioni della pelle secca, è necessario fornire idratazione e lipidi per rafforzare la barriera cutanea. Le creme per il viso e le creme per la pelle secca utilizzano sostanze appartenenti ai tre gruppi seguenti:
le sostanze occlusive riducono l'evaporazione dell'acqua dalla pelle abbassando la TEWL. Queste sostanze comprendono
- Oli minerali, petrolati, paraffina, siliconi come il dimeticone o il ciclometicone
- Alcoli grassi: alcool cetilico, alcool stearilico
- Acidi grassi: acido stearico, acido lanolico
- Lipidi propri della pelle: ceramidi, colesterolo, lecitina
I fattori idratanti attirano l'acqua e la immagazzinano nello strato corneo:
- Glicerina
- Lattato di sodio e acido lattico
- Urea
- Acido ialuronico
- PCA di sodio, PCA
- Composti zuccherini come il sorbitolo
- Pantenolo
- Niacinamide
Gli emollienti favoriscono la coesione delle cellule cornee, levigano la pelle e riducono le linee di secchezza superficiale:
- Diisopropil dilinoleato
- Isostearato di isopropile
- Glicole propilenico
- Stearato di glicerile
- Stearato di ottile
- Olio di jojoba
Tonici e sieri per pelli secche
Creme nutrienti per il giorno e la sera
Cosa fare in caso di pelle estremamente secca?
In primo luogo, è necessario esaminare la tua routine di cura della pelle attuale. Il tipo di pulizia è particolarmente importante per la pelle secca. Se è troppo intensa, a lungo andare altera la barriera cutanea e la pelle non è in grado di riprendersi. Non per niente si dice che una corretta detersione è uno dei passi più importanti per una pelle sana.
Il secondo passo consiste nel valutare i prodotti per la cura della pelle che si stanno utilizzando. Questi dovrebbero sempre fornire una combinazione di idratazione e lipidi. Non utilizzare mai solo oli nutrienti, perché possono addirittura seccare la pelle in quanto non idratano a sufficienza.
Per la pelle del viso particolarmente secca, è preferibile utilizzare creme da notte molto nutrienti; possono essere utili anche creme particolarmente occlusive. Queste non solo forniscono ingredienti ricchi, ma possono anche formare una pellicola sulla pelle durante la notte, riducendo ulteriormente la perdita di umidità (TEWL).
Cosa fare per la pelle secca del corpo?
A volte non è la pelle del viso a essere secca, ma alcune parti del corpo: ne soffrono in particolare gomiti, stinchi, mani e piedi. Questo perché la pelle del corpo ha meno ghiandole sebacee e quindi produce meno olio per mantenere la pelle elastica. Inoltre, i calli sono spesso più spessi di quelli del viso, soprattutto su mani, piedi e gomiti.
Le creme con un'alta percentuale di urea sono adatte alla cura di queste zone. L'urea fissa l'acqua e favorisce lo smaltimento delle cellule cutanee in eccesso.
Dott.ssa Sarah Schunter, biochimica
"Capire come funzionano gli ingredienti cosmetici è il primo passo verso una cura efficace della pelle," afferma la dottoressa S. Schunter, biochimica. In quanto biochimica con un dottorato di ricerca, ama studiare gli elenchi spesso criptici degli ingredienti dei prodotti per la cura della pelle, per capire cosa contengono e come funzionano. È infatti convinta che, grazie a questa conoscenza, sia possibile determinare il trattamento giusto per ogni tipo di pelle e per ogni condizione cutanea.
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